总感觉身上有虫子在爬，可能是由以下原因引起的：
1.皮肤感觉异常：这可能是由于皮肤神经炎、维生素缺乏或其他神经系统问题导致的。
2.心理因素：焦虑、压力和抑郁等心理问题可能会引起身体感觉异常，包括虫子爬行的感觉。
3.寄生虫感染：某些寄生虫感染，如疥疮或虱子感染，可能会导致皮肤瘙痒和虫子爬行的感觉。
4.其他原因：药物副作用、糖尿病、尿毒症等全身性疾病也可能引起类似的症状。
如果您经常感到身上有虫子在爬，建议您尽快就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据您的具体情况，进行相关的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
对于特殊人群，如孕妇、老年人或免疫系统较弱的人，应特别关注这种症状。他们可能更容易受到健康问题的影响，因此应及时咨询医生的建议。
此外，保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换衣服，避免过度搔抓皮肤，有助于减轻症状。同时，注意饮食均衡、充足休息和减少压力，也对维持身体健康有益。
总之，身上总感觉有虫子在爬是一种令人不适的症状，可能是多种健康问题的表现。及时就医并采取适当的治疗措施是解决问题的关键。