寒气重的症状主要包括以下几个方面：
1.手脚冰凉：寒气重可能导致血液循环不畅，使热量无法到达四肢末梢，从而出现手脚冰凉的现象。尤其是在寒冷的环境中，这种症状更为明显。
2.关节疼痛：寒气侵袭关节，容易导致关节疼痛、僵硬等不适。常见于肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节。
3.腹痛腹泻：脾胃虚寒是寒气重的常见症状之一。寒气凝滞脾胃，会导致脾胃运化功能失常，出现腹痛、腹泻等症状。
4.女性宫寒：女性体内寒气重，容易出现宫寒的情况，表现为月经不调、痛经、经量少、血块多等。宫寒还可能导致受孕困难，即使受孕也容易出现流产等情况。
5.舌苔白腻：寒气重的人体内湿气也较重，舌苔会表现为白腻。
6.容易感冒：寒气重的人抵抗力相对较弱，容易受到外界风寒的侵袭，出现感冒、咳嗽等症状。
7.面色苍白：长期寒气重会导致气血运行不畅，面色会变得苍白无光泽。
如果出现以上症状，可能是寒气重的表现。建议及时就医，通过中药调理、艾灸、按摩等方法来驱除体内寒气，同时注意保暖，避免食用生冷食物，保持适量运动，以增强体质。