寒气重是中医理论中的一个概念，指体内寒气过盛。寒气重的症状主要有以下5种：
1.手脚冰凉：寒气重可能导致血液循环不畅，从而使热量无法到达四肢末梢，引起手脚冰凉。
2.关节疼痛：寒气侵袭关节，容易导致关节疼痛、沉重、屈伸不利等症状。
3.腹痛腹泻：寒气侵犯脾胃，会导致脾胃运化功能失常，引起腹痛、腹泻等症状。
4.舌苔白腻：寒气重的人体内湿气也重，舌苔会表现为白腻。
5.易疲劳：寒气重的人，身体的新陈代谢会变慢，从而导致容易疲劳、精神不振等症状。
需要注意的是，寒气重的症状可能因个体差异而有所不同。如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，也可以通过饮食调理、适当运动、注意保暖等方式来缓解寒气重的症状。