颈椎病压迫神经引起的头痛，可采取以下方法缓解：
1.一般治疗：纠正不良姿势，避免长期低头或伏案工作，适当进行颈部伸展运动。选择合适的枕头，保持颈椎的正常曲度。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、牵引等物理疗法，缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解头痛和颈部疼痛。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、替扎尼定等，有助于放松颈部肌肉，减轻疼痛。
营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1等，对神经功能恢复有一定帮助。
4.手术治疗：如果颈椎病严重，压迫神经症状明显，经保守治疗无效，可能需要手术治疗。
5.中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等中医方法，可缓解疼痛，改善颈部功能。
此外，还应注意以下几点：
1.保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2.控制体重，避免过度肥胖，增加颈部负担。
3.定期复查，了解颈椎病的进展情况。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况在医生的指导下选择。如果头痛严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意颈部保暖，避免颈部受伤。