谷草转氨酶100U/L算不算严重，需要综合其他检查结果、临床症状等因素来判断。谷草转氨酶（AST）广泛存在于心肌、骨骼肌、肝脏、肾脏等组织中，其正常值为13～35U/L。
AST升高可见于以下情况。
生理性原因：剧烈运动、过度劳累、饮酒、熬夜等情况下，AST可轻度升高，一般不超过正常上限的2倍。
病理性原因：
心脏疾病：如急性心肌梗死、心肌炎等。
肝脏疾病：如病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等。
其他疾病：如急性胰腺炎、肾炎、肺炎等。
如果AST升高同时伴有谷丙转氨酶（ALT）升高，且升高幅度较大，或伴有黄疸、恶心、呕吐、乏力等症状，可能提示肝脏损害较为严重。但如果AST升高幅度较小，且无明显临床症状，可能为生理性原因或其他疾病所致。
此外，还需要结合其他检查结果，如乙肝五项、丙肝抗体、肝脏超声等，以明确AST升高的原因。如果怀疑有肝脏疾病，可能需要进一步进行肝穿刺活检等检查。
因此，当发现AST升高时，应及时就医，医生会根据具体情况进行综合分析，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意休息，避免饮酒、熬夜等，以保护肝脏。