女人腰杆胀疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.生理期不适：生理期时，女性体内激素水平变化可能导致盆腔充血，引起腰部胀痛。此外，痛经也可能放射至腰部，导致疼痛。
2.妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等，这些疾病可能导致腰部坠胀、疼痛。
3.泌尿系统感染：如膀胱炎、肾盂肾炎等，炎症刺激可能引起腰部胀痛。
4.腰椎间盘突出：长期坐姿不良、腰部受伤等可能导致腰椎间盘突出，压迫神经根，引起腰部疼痛，甚至放射至腿部。
5.腰肌劳损：过度劳累、长时间保持同一姿势或腰部受伤后未得到充分休息，可能导致腰肌劳损，引起腰部胀痛。
6.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，可能导致腰部疼痛。
7.其他：如内分泌失调、心理因素等也可能引起腰部胀痛。
如果腰杆胀疼持续时间较长或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、尿痛、月经异常等，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，适当进行腰部运动，注意腰部保暖，避免腰部受伤。