宝宝总是打喷嚏可能由以下原因引起：
1.环境刺激：空气中的花粉、灰尘、烟雾等过敏原，或温度、湿度的变化，都可能刺激宝宝的鼻腔，引起打喷嚏。
2.感染：普通感冒、流感、鼻炎等感染性疾病，可能导致宝宝鼻腔分泌物增多，从而引起打喷嚏。
3.过敏：宝宝对某些食物、花粉、动物毛发等过敏，也可能出现打喷嚏的症状。
4.鼻腔结构异常：宝宝的鼻腔结构可能还没有完全发育成熟，或存在鼻中隔偏曲等异常，也可能导致打喷嚏。
5.其他：宝宝用力擤鼻涕、挖鼻孔等行为，也可能刺激鼻腔引起打喷嚏。
如果宝宝打喷嚏的同时，还伴有流鼻涕、咳嗽、发热等症状，可能是感染引起的，需要及时就医。如果宝宝打喷嚏的症状持续时间较长，或频繁出现，也建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
在日常生活中，可以通过以下方法减少宝宝打喷嚏的次数：
1.保持室内空气湿润，定期清洁空气过滤器。
2.避免宝宝接触过敏原，如花粉、动物毛发等。
3.给宝宝勤洗手，避免用手揉眼睛、挖鼻孔。
4.注意宝宝的饮食，避免食用可能引起过敏的食物。
5.如果宝宝有流鼻涕的症状，可以用吸鼻器吸出鼻涕，缓解鼻塞。
总之，如果宝宝总是打喷嚏，家长可以先观察宝宝的症状，如果症状持续或加重，建议及时就医。同时，注意保持宝宝的鼻腔清洁和湿润，避免接触过敏原，有助于减少打喷嚏的发生。