眼睛里面有红血丝并伴有疼痛，可能是由于多种原因引起的，需要采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.休息：闭上眼睛，让眼睛得到充分的休息。避免长时间使用电子设备或阅读。
2.清洁：使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，以去除可能引起刺激的物质。避免使用刺激性的化妆品或眼药水。
3.避免刺激：避免烟雾、灰尘、风和强光线等刺激。佩戴防护眼镜或帽子。
4.就医：如果症状持续不缓解、加重或伴有其他症状，如视力下降、分泌物增多等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，并根据具体情况给出相应的治疗建议。
在就医时，医生可能会进行以下检查和治疗：
1.视力检查：确保视力没有受到影响。
2.眼部检查：医生会使用专业的仪器检查眼睛的结膜、角膜、虹膜等部位，以确定病因。
3.诊断：根据检查结果，医生会明确诊断，并确定治疗方案。常见的原因包括感染、过敏、疲劳、干眼症等。
4.治疗：治疗方法可能包括使用抗生素眼药水、抗病毒眼药水、抗过敏眼药水、人工泪液等。在某些情况下，可能需要口服药物或进行其他治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同。因此，在就医时，应告知医生自己的特殊情况，以便医生给出个性化的治疗建议。
此外，预防眼睛红血丝和疼痛的发生也很重要。以下是一些建议：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间用眼，每小时休息5-10分钟。保持正确的用眼姿势，避免过度靠近电子设备。
2.注意眼部卫生：勤洗手，避免用手揉搓眼睛。定期清洁眼镜或隐形眼镜。
3.避免过敏原：如果知道对某些物质过敏，应尽量避免接触。在花粉季节佩戴口罩。
4.保持眼部湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，或使用人工泪液保持眼部湿润。
5.健康生活方式：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于维持眼部健康。
总之，如果眼睛里面有红血丝并伴有疼痛，应及时采取措施，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意眼部卫生和健康生活方式，有助于预防眼部问题的发生。