身体过敏可以通过以下步骤进行处理：
1.确定过敏原：尽可能确定引起过敏的物质，避免再次接触。
2.清洗皮肤：用温水和温和的清洁剂清洗过敏部位，去除可能残留的过敏原。
3.保持皮肤清洁和湿润：使用温和的护肤品，保持皮肤清洁和湿润，有助于缓解症状。
4.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损和感染，加重过敏症状。如果瘙痒严重，可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解。
5.就医：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会建议使用药物治疗，如抗组胺药、糖皮质激素等。
6.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、鸡蛋等。
7.增强免疫力：保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于增强免疫力，减少过敏的发生。
需要注意的是，对于严重的过敏反应，如呼吸困难、肿胀等，应立即拨打急救电话或前往医院急诊就诊。