一、适当运动
1.原理：对于黏连性肠梗阻患者，在病情允许的情况下适当运动可促进肠道蠕动，有助于排气。例如，病情较轻且无明显腹痛等严重不适的患者，可在床边进行短时间的慢走，一般每次5-10分钟，每天可进行3-4次。运动能借助重力和肌肉收缩等作用，推动肠道内气体和内容物的移动，从而促进排气。
2.不同人群注意事项：对于儿童患者，家长应在监护下协助其进行温和运动，如在室内缓慢踱步，避免剧烈运动导致病情加重；对于老年患者，运动要更加轻柔，速度不宜过快，可根据自身耐受情况调整运动时长和强度，防止因运动过度引发身体其他不适。
二、腹部按摩
1.操作方法：以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。顺时针按摩模拟了肠道正常的蠕动方向，有助于推动肠道内气体的运行。例如，成人患者可将手掌焐热后进行按摩，力度适中，以腹部有微微发热感为宜。
2.特殊人群考虑：儿童患者进行腹部按摩时，家长要注意手部温度适宜，避免过凉刺激儿童腹部引起不适，按摩力度要轻柔，遵循轻柔、缓慢的原则；老年患者皮肤较为松弛，按摩时动作要更轻柔，防止损伤皮肤，同时要关注患者在按摩过程中的反应，如有不适需立即停止。
三、热敷
1.热敷原理：用温热的毛巾或热水袋敷于腹部，温度保持在40-50℃左右，每次热敷15-20分钟，可促进局部血液循环，缓解肠道痉挛，进而促进排气。温热刺激能使肠道平滑肌松弛，有利于气体的排出。比如，对于因黏连性肠梗阻导致肠道蠕动减慢的患者，热敷腹部能起到一定的缓解作用。
2.特殊人群注意事项：儿童皮肤娇嫩，热敷时要密切关注温度，防止烫伤，可在毛巾和腹部之间隔一层衣物；老年患者感觉神经相对不敏感，更要注意控制热敷温度和时间，避免长时间高温热敷造成皮肤损伤，热敷过程中要随时观察皮肤状况。
四、饮水调整
1.正确饮水方式：适量饮用温水，每天饮用1500-2000ml左右。温水可刺激肠道蠕动，帮助肠道保持湿润，利于气体的排出。但要注意避免一次性大量饮水，以免加重肠道负担。例如，可分多次少量饮用，每次饮用100-200ml。
2.不同人群饮水差异：儿童患者饮水要注意控制量，防止饮水过多引起呕吐等不适，可选择在两餐之间少量多次饮水；老年患者也要根据自身情况适量饮水，若有心脏或肾脏功能不佳等情况，需在医生指导下调整饮水量，避免因饮水不当加重基础疾病。