胳膊发麻的原因主要有以下几点：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病，可能压迫臂丛神经，导致胳膊发麻。
2.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死等脑血管疾病，影响大脑对上肢的神经支配，引起胳膊发麻。
3.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可导致周围神经病变，上肢神经也可受累，出现胳膊发麻。
4.胸廓出口综合征：前斜角肌综合征、颈肋综合征等胸廓出口综合征，可压迫臂丛神经或锁骨下动静脉，导致胳膊发麻。
5.肘管综合征：肘部创伤、肘外翻等可导致尺神经受压，出现胳膊内侧麻木。
6.腕管综合征：正中神经在腕管内受压，可出现桡侧3个半手指麻木。
7.其他原因：颈椎病、上肢外伤、中毒、营养不良、药物副作用等也可能导致胳膊发麻。
如果经常出现胳膊发麻，或伴有其他症状，如无力、疼痛、肌肉萎缩等，应及时就医，进行相关检查，如颈椎磁共振成像、神经电生理检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作，适当进行颈部和上肢的锻炼。