吃东西过多导致胃疼，可能与以下因素有关。
1.胃部扩张：进食过多会使胃容量扩张，胃壁受到过度牵拉，引起疼痛。
2.胃酸反流：大量食物进入胃内，可能导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起疼痛。
3.消化不良：进食过多可能导致消化不良，食物在胃内潴留，产生气体，引起胃胀、胃痛。
4.胃痉挛：过度进食可能引起胃壁平滑肌痉挛，导致胃痛。
针对这种情况，可以采取以下措施。
1.调整饮食：暂时禁食或只吃少量易消化的食物，如米汤、面条等。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮料。
3.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，缓解疼痛。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。
需要注意的是，如果胃疼持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以免延误病情。此外，为了预防胃疼，平时应注意饮食规律，避免暴饮暴食，尽量选择易消化的食物。