龟头上有红疙瘩很痒，可能是龟头炎、过敏、尖锐湿疣等原因引起。以下是一些建议：
1.注意个人卫生，保持龟头清洁干燥，避免搔抓患处，以防感染扩散。
2.避免使用刺激性的清洁剂或肥皂清洗龟头，以免加重症状。
3.尽快就医，进行相关检查，如分泌物涂片、培养等，以明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
4.在治疗期间，应避免性生活，以免传染给性伴侣。
5.注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。
6.按照医生的建议使用药物，如外用抗生素、抗真菌药物等，切勿自行停药或增减药量。
7.如果是过敏引起的，应避免接触过敏原，并根据医生的建议使用抗过敏药物。
8.对于尖锐湿疣等性传播疾病，需要进行规范的治疗，同时性伴侣也应进行检查和治疗。
9.治疗后应定期复查，以确保病情得到彻底治愈。
需要注意的是，龟头炎、过敏、尖锐湿疣等疾病的治疗方法和预后可能不同，因此建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。此外，如果有不洁性生活史，还应排除性传播疾病的可能。对于特殊人群，如儿童、老年人、免疫功能低下者等，龟头炎的治疗可能需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。