性生活时间太短可能会影响夫妻生活质量，导致夫妻关系紧张。以下是一些可能有助于延长性生活时间的方法：
1.心理调节：性生活时间太短可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。可以通过心理调节来缓解这些情绪，如深呼吸、放松训练、冥想等。
2.锻炼：适当的锻炼可以提高身体的耐力和性能力。可以进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，也可以进行一些针对性器官的锻炼，如凯格尔运动。
3.改变性行为习惯：改变一些不良的性行为习惯，如过度自慰、频繁性生活等，也有助于延长性生活时间。
4.使用延时产品：如果以上方法都无法有效延长性生活时间，可以考虑使用延时产品，如延时喷剂、延时避孕套等。这些产品可以在一定程度上延长性生活时间，但需要注意选择正规产品，并按照说明使用。
5.寻求专业帮助：如果性生活时间太短的问题严重影响到夫妻生活质量，可以寻求专业医生的帮助。医生可以根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况不同，需要根据个人情况选择合适的方法。同时，性生活是夫妻之间的私密话题，如果有任何问题或疑虑，应该及时与伴侣沟通，共同寻求解决办法。