来月经时可以适量喝蜂蜜水。
一、经期喝蜂蜜水的好处
蜂蜜富含多种营养成分，如葡萄糖、果糖等，经期适量饮用可补充能量。其中的一些成分可能有助于缓解经期的轻微不适，提供一定的舒缓作用。
二、特殊人群需注意
对于血糖偏高的女性，经期喝蜂蜜水要谨慎，因为蜂蜜含糖量较高，可能影响血糖稳定。应根据自身血糖情况适量饮用，必要时可咨询医生建议。
三、饮用注意事项
喝蜂蜜水时要注意温度，不宜喝太冷的，以免引起腹部不适。最好喝温热的蜂蜜水，这样更利于经期身体的舒适。
四、个体差异影响
不同女性体质不同，有些女性喝蜂蜜水后可能感觉良好，而有些可能无明显特殊反应。但总体来说，适量饮用一般不会对经期造成不良影响，但需关注自身饮用后的身体感受。