过敏体质的人，在接触过敏原后，可能会出现各种过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、流涕、咳嗽、呼吸困难等。以下是一些应对建议：
1.避免接触过敏原：这是预防过敏反应的最有效方法。了解自己对哪些物质过敏，尽量避免接触它们。例如，对花粉过敏的人在花粉季节应减少外出，对动物毛发过敏的人应避免接触宠物。
2.注意饮食：某些食物也可能引起过敏反应，如海鲜、坚果、鸡蛋等。如果怀疑某种食物过敏，可以进行过敏测试或咨询医生的建议。此外，饮食均衡、多吃蔬菜水果有助于增强免疫力。
3.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、适度的运动、减少压力等都有助于维持身体的健康状态，提高免疫力。
4.药物治疗：如果已经发生过敏反应，可以使用抗过敏药物如抗组胺药来缓解症状。对于严重的过敏反应，如过敏性休克，应立即就医并使用肾上腺素等药物进行治疗。
5.免疫疗法：对于某些严重的过敏疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等，免疫疗法可能是一种有效的治疗方法。通过逐渐增加过敏原的接触量，以提高身体对过敏原的耐受性。
6.定期就医检查：过敏体质的人应定期就医进行检查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的过敏情况都不同，因此最好在医生的指导下制定个性化的预防和治疗方案。如果对自己的过敏体质有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。