跳绳时脚底板酸疼可能由以下原因引起：
1.运动过度：跳绳是一项高强度的有氧运动，如果跳绳时间过长或强度过大，可能会导致脚部肌肉疲劳和酸痛。
2.鞋子不合适：跳绳时如果穿着不合适的鞋子，如鞋底太薄或太硬，可能会影响脚部的支撑和减震，导致脚底板酸疼。
3.扁平足：扁平足的人足弓较低，在跳绳时，脚部需要承受更多的压力，容易导致脚底板酸疼。
4.其他健康问题：某些健康问题，如足底筋膜炎、跟腱炎等，也可能导致跳绳时脚底板酸疼。
如果跳绳时出现脚底板酸疼，可以采取以下措施缓解：
1.休息：停止跳绳，让脚部得到充分的休息。
2.拉伸：对脚部进行拉伸，缓解肌肉紧张。
3.按摩：用按摩球或按摩棒按摩脚底板，缓解疼痛。
4.更换鞋子：选择合适的跳绳鞋，提供良好的支撑和减震。
5.逐渐增加运动强度：避免一开始就进行高强度的跳绳运动，逐渐增加运动强度和时间。
如果脚底板酸疼持续时间较长或伴有其他症状，如肿胀、发热等，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，如果有扁平足或其他健康问题，应在医生的指导下进行运动和治疗。