长痘痘（痤疮）时不建议用盐洗脸。
用盐洗脸可能会对痤疮皮肤造成刺激，加重炎症反应。虽然盐具有一定的清洁作用，但它也可能导致皮肤干燥、紧绷，甚至引起过敏或刺激反应。此外，过度清洁皮肤会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤更容易受到细菌和其他刺激物的侵袭，从而加重痤疮问题。
对于痤疮患者，以下是一些更适合的皮肤清洁和护理建议：
选择温和的洁面产品：使用适合痤疮皮肤的温和洁面产品，避免使用刺激性的清洁剂或去角质产品。
保持皮肤清洁：但不要过度清洁。每天洗脸2-3次即可，使用温水洗脸，避免水温过高或过低。
注意保湿：痤疮患者的皮肤通常容易干燥，因此保湿非常重要。选择适合痤疮皮肤的保湿产品，帮助皮肤保持水分。
避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成，应避免挤压痘痘。
注意饮食和生活习惯：饮食健康、均衡，避免高糖、高脂肪和高盐食物，减少摄入乳制品。保持充足的睡眠，减少压力，都对痤疮的治疗有帮助。
如果痤疮问题严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生或专业的美容师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和治疗方案。此外，如果对某种洁面产品或护理方法有任何疑虑，最好在使用前先进行局部试用，观察皮肤的反应。
总之，保护痤疮皮肤的关键是保持清洁、适度保湿，并避免刺激和过度清洁。选择适合痤疮皮肤的产品和护理方法，并根据医生的建议进行治疗，可以有效改善痤疮问题。