眼睛散光和近视200度是否可以恢复，取决于具体情况。以下是具体分析：
1.散光：
散光是一种屈光不正，通常由于角膜或晶状体的不规则形状导致。散光可以是先天性的，也可能是后天性的，例如角膜受伤、眼部疾病等。
大多数情况下，散光无法自然恢复。然而，在一些儿童中，散光可能随着眼球的发育而逐渐改善。
对于成年人，如果散光不严重且不影响视力，通常不需要治疗。但如果散光严重影响视力，可能需要佩戴散光矫正眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术来纠正。
2.近视200度：
近视200度属于轻度近视。近视是由于眼球过长或角膜曲率过陡导致的，目前没有方法可以使近视完全恢复正常。
然而，通过正确的用眼习惯、佩戴合适的眼镜或隐形眼镜、进行近视矫正手术等，可以控制近视的发展速度，避免近视进一步加重。
特别提醒：对于儿童来说，保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、定期进行眼科检查等对于预防近视的发展非常重要。
需要注意的是，每个人的眼睛情况都不同，如果对散光或近视有疑问，建议咨询专业的眼科医生。他们可以进行详细的眼部检查，评估具体情况，并提供个性化的治疗建议。此外，定期进行眼科检查也是维护眼睛健康的重要措施。