宝宝吸收不好、不长胖的原因和解决方法如下：
1.饮食因素：宝宝的饮食结构不合理，如挑食、偏食、过度节食等，可能导致营养摄入不足，影响生长发育。家长应注意宝宝的饮食均衡，多给宝宝吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜、水果等。
2.消化吸收问题：宝宝的消化系统尚未发育完全，容易出现消化不良、腹泻、便秘等问题，影响营养吸收。家长可以给宝宝服用一些益生菌、妈咪爱等药物，调节肠道菌群，促进消化吸收。
3.缺乏运动：宝宝缺乏运动，也会影响营养吸收和生长发育。家长可以带宝宝多参加一些户外活动，如散步、慢跑、游泳等，增强宝宝的体质。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致宝宝吸收不好、不长胖，如慢性腹泻、慢性肝病、慢性肾病等。家长应及时带宝宝去医院检查，明确病因，积极治疗。
5.遗传因素：宝宝的生长发育受到遗传因素的影响，如果父母身高、体重不达标，宝宝也可能受到遗传影响，生长发育缓慢。
6.心理因素：宝宝的心理状态也会影响生长发育，如果宝宝长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响食欲和消化吸收。家长应关注宝宝的心理健康，给宝宝创造一个温馨、和谐的家庭环境。
总之，宝宝吸收不好、不长胖的原因可能是多方面的，家长应注意观察宝宝的饮食、睡眠、精神状态等情况，及时调整宝宝的饮食结构和生活习惯，如果宝宝出现异常情况，应及时带宝宝去医院检查，明确病因，积极治疗。