喉咙痛、流清涕，可能是感冒、过敏性鼻炎等引起。可采取以下措施。
1.注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.补充水分，多喝水有助于缓解喉咙痛和清涕等症状。
3.保持室内空气湿润，可以使用加湿器增加空气湿度。
4.避免吸烟和暴露在刺激性物质中，如烟雾、粉尘等。
5.饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
6.如果症状持续时间较长或加重，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。可能会开具药物，如解热镇痛药、抗组胺药等，以缓解症状。
此外，需要注意的是，在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免自行用药。同时，如果有其他不适症状或疑虑，应及时咨询医生。