发烧时，可以按摩以下穴位来帮助退烧：
1.大椎穴：位于第7颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可以起到解表清热的作用，从而缓解发烧症状。
2.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘时尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以疏风解表、清热利湿，对于缓解发烧引起的头痛、发热等症状有一定帮助。
3.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏风解表、行气活血，对于缓解发烧引起的头痛、发热等症状有一定帮助。
4.外关穴：位于前臂背侧，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。按摩外关穴可以清热解表、通经活络，对于缓解发烧引起的头痛、发热等症状有一定帮助。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助退烧的作用，如果发烧症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在按摩穴位时，应注意按摩的力度和时间，避免过度按摩导致皮肤损伤。