针对孕妈刚生完宝宝没奶的情况，可以采取以下方法：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮能促进妈妈泌乳素的分泌，频繁吸吮是下奶的最好方法。
2.排空乳房：每次哺乳后，要将乳房排空，这样可以促进乳汁的分泌。
3.保持好心情：哺乳期的妈妈要保持心情愉快，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.合理饮食：哺乳期的妈妈要注意饮食，多吃一些下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。
5.注意休息：哺乳期的妈妈要注意休息，保证充足的睡眠。
6.按摩乳房：哺乳期的妈妈可以通过按摩乳房来促进乳汁的分泌。
7.药物治疗：如果以上方法都不能解决问题，可以在医生的指导下使用一些下奶的药物。