男人性时间短是一种常见的男性性功能障碍，可能会对性生活质量和夫妻关系产生负面影响。以下是一些可能有助于解决这个问题的建议：
1.寻求专业帮助：如果性时间短的问题严重影响了生活质量，建议寻求专业医生的帮助。医生可以进行详细的身体检查和评估，确定问题的原因，并提供适当的治疗建议。
2.心理治疗：有时候，性时间短可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。心理治疗，如认知行为疗法，可以帮助男性克服这些心理障碍，提高性能力。
3.改变生活方式：保持健康的生活方式对改善性时间短也很重要。以下是一些建议：
健康饮食：均衡饮食有助于维持身体健康，包括摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
适度运动：适度的身体活动可以提高身体的代谢率和血液循环，有助于改善性能力。
减少饮酒和吸烟：过量饮酒和吸烟会对性功能产生负面影响，应尽量减少或避免。
管理压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等，可以帮助缓解压力。
4.性技巧和沟通：与伴侣进行开放和诚实的沟通，共同探索适合双方的性技巧和方式。了解对方的需求和喜好，可以提高性生活的满意度。
5.药物治疗：在医生的建议下，某些药物可能有助于改善性时间短的问题。这些药物包括局部麻醉剂、抗抑郁药等，但使用时需遵循医生的指导。
需要注意的是，每个人的情况都不同，因此治疗方法应根据个人情况进行定制。在解决性时间短的问题时，耐心和理解是非常重要的。同时，如果问题持续存在或加重，应及时寻求专业帮助。