男人性生活时间短可能会对性生活质量和夫妻关系产生负面影响。以下是一些建议来解决这个问题：
1.寻求专业帮助：如果性生活时间短的问题严重影响到生活质量，建议咨询专业医生或性治疗师。他们可以进行详细的评估，并提供个性化的建议和治疗方案。
2.心理因素：心理因素可能是导致性生活时间短的原因之一。焦虑、紧张、压力和情绪问题等都可能影响性表现。与伴侣进行坦诚的沟通，寻求心理支持或咨询专业心理医生，有助于解决这些心理问题。
3.生活方式改变：保持健康的生活方式对于改善性生活时间短也很重要。
健康饮食：均衡饮食对于身体健康至关重要。摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷类和健康脂肪。
适度运动：适度的身体锻炼可以提高身体健康水平，改善血液循环和性能力。选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳或瑜伽等。
控制体重：过重或肥胖可能影响性能力。保持健康的体重有助于改善性生活质量。
减少饮酒和戒烟：过量饮酒和吸烟会对性功能产生负面影响。限制饮酒量并戒烟有助于改善性健康。
4.性技巧和沟通：与伴侣进行沟通，探索彼此的喜好和需求。学习一些性技巧，如延长前戏时间、控制呼吸和运用性技巧等，可以帮助延长性生活时间。
5.药物治疗：在医生的建议下，某些药物可能被用于治疗性生活时间短的问题。这些药物包括局部麻醉剂、抗抑郁药等，但使用前应咨询医生，了解可能的副作用和注意事项。
6.性教育和信息：获取正确的性教育和信息对于理解性健康问题很重要。可以通过阅读相关书籍、文章或咨询专业人士来增加对性的了解。
需要注意的是，每个人的情况都不同，因此解决性生活时间短的方法可能因人而异。重要的是与伴侣进行开放和诚实的沟通，共同探索适合双方的解决方案。如果问题持续存在或严重影响生活质量，寻求专业帮助是明智的选择。