“控制不住自己尿出来”可能与以下原因有关：
1.神经系统问题：神经系统疾病或损伤，如中风、帕金森病、多发性硬化等，可能导致膀胱和尿道的控制能力下降，引起尿失禁。
2.泌尿系统感染：细菌感染引起的膀胱炎、尿道炎等泌尿系统炎症，可能导致尿频、尿急和尿失禁等症状。
3.前列腺问题：男性前列腺增生或前列腺炎等疾病，可能导致排尿困难和尿失禁。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、降压药等，可能引起尿失禁。
5.其他因素：怀孕、分娩、过度肥胖、长期咳嗽或便秘等，可能增加腹部压力，导致尿失禁。
如果出现“控制不住自己尿出来”的情况，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查，如尿液分析、尿动力学检查、超声检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
治疗方法包括：
1.生活方式调整：如定时排尿、避免过度饮水、控制体重、加强盆底肌肉训练等。
2.药物治疗：根据具体病因，医生可能会开具药物，如抗生素、抗抑郁药、利尿剂等。
3.物理治疗：如电刺激、磁疗等，可帮助增强盆底肌肉的功能。
4.手术治疗：在某些情况下，如严重的尿失禁或其他治疗方法无效时，可能需要手术治疗。
需要注意的是，尿失禁的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意个人卫生，保持良好的生活习惯。如果对尿失禁问题有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。