避免接触过敏原
确定过敏原：可通过皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测等方法确定引发季节性过敏的过敏原，常见的季节性过敏原如花粉（春季的树花粉、秋季的草花粉等）。对于儿童来说，由于其表达和认知的特点，家长需仔细观察孩子过敏发作时的环境因素等线索来辅助判断可能的过敏原；成年人则可通过自身过敏发作与环境因素的关联来初步推测。不同生活方式的人群接触过敏原的场景不同，比如经常户外活动的人比长期室内的人接触花粉等过敏原的概率更高。有过敏病史的人群更应留意自身过敏发作与特定过敏原的关系。
规避过敏原：在花粉高发季节，尽量减少外出时间，尤其是在花粉浓度高的时段（通常是清晨和傍晚）；室内可使用空气净化器、密闭良好的窗户等减少花粉进入室内；外出时佩戴口罩、穿戴长袖衣物等进行防护。儿童在花粉季节应减少在户外草地等花粉容易聚集区域的活动，家长要做好防护措施；成年人若因工作等原因无法避免接触过敏原，也需采取相应防护。
药物治疗
抗组胺药：这类药物能有效缓解季节性过敏引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等症状。有第一代和第二代抗组胺药，第一代抗组胺药如氯苯那敏等可能会引起嗜睡等不良反应，儿童使用需谨慎，因为儿童对药物的耐受性和反应与成人不同，可能会影响其日常活动和认知；第二代抗组胺药如西替利嗪等相对嗜睡副作用较小。不同年龄人群选择抗组胺药时需考虑其特点，比如儿童可选择适合儿童剂型的抗组胺药。
鼻用糖皮质激素：可减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。对于儿童使用鼻用糖皮质激素需在医生指导下谨慎使用，根据儿童年龄、病情等调整剂量；成年人使用时也需注意药物的不良反应等。
免疫治疗
过敏原特异性免疫治疗：对于明确过敏原且常规药物治疗效果不佳的患者可考虑。儿童进行免疫治疗需严格评估适应证和禁忌证，因为儿童处于生长发育阶段，免疫治疗的安全性和有效性需更谨慎评估；成年人若符合免疫治疗指征也可考虑，但同样要关注治疗过程中的不良反应等情况。
对症治疗
鼻腔冲洗：使用生理盐水或高渗盐水进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞等症状。儿童进行鼻腔冲洗时需选择适合儿童的冲洗方式和器具，避免因操作不当引起不适；成年人可较自主地进行鼻腔冲洗，但也要注意正确的冲洗方法。不同生活方式的人群可根据自身情况选择合适的时间进行鼻腔冲洗，比如在晨起或睡前等。
总之，季节性过敏的治疗需根据患者的具体情况综合选择合适的治疗方法，充分考虑年龄、生活方式、病史等因素，以达到最佳的治疗效果并减少不良反应的发生。