两个乳头经常痛，可能是以下原因引起：
1.乳头炎
乳头炎是乳头皮肤和乳晕的炎症，可能由细菌感染、化学刺激、外伤或过敏等原因引起。乳头炎的症状包括乳头疼痛、红肿、乳头溢液等。
2.乳腺增生
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要与内分泌失调有关。其主要症状为乳房疼痛，可累及双侧或单侧乳房，以乳房肿块和乳头疼痛为主要表现。
3.乳腺癌
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期通常无明显症状，但随着病情进展，可能会出现乳房肿块、乳头溢液、乳头回缩、乳房皮肤改变等症状。乳头疼痛也是乳腺癌的常见症状之一。
4.其他原因
此外，外伤、胸罩过紧、怀孕、哺乳期等也可能导致乳头疼痛。
需要注意的是，乳头疼痛也可能是某些严重疾病的信号，如不及时治疗，可能会延误病情。因此，如果出现乳头经常痛的情况，尤其是伴有乳头溢液、乳房肿块等其他症状时，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查和专业的乳腺检查非常重要，有助于早期发现和治疗乳腺疾病。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于预防乳腺疾病的发生。如果对乳头疼痛有任何疑问或担忧，应咨询医生或乳腺专科医生的建议。