咽喉炎是一种常见的上呼吸道感染疾病，通常由病毒或细菌引起。得了咽喉炎后，需要注意以下事项：
1.充分休息：避免过度用嗓，保证充足的睡眠。
2.饮食调整：多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
3.保持口腔清洁：早晚刷牙，饭后漱口，使用含漱剂漱口。
4.避免感染：勤洗手，避免与患者密切接触，防止交叉感染。
5.注意环境：保持室内空气湿润，避免长时间暴露在干燥、多尘的环境中。
6.按照医嘱用药：如有需要，应按照医生的建议使用药物，如含片、喷雾剂等。
7.及时就医：如症状加重或持续不愈，应及时就医，以便调整治疗方案。
总之，咽喉炎患者在日常生活中需要注意多方面的问题，以促进病情的恢复。同时，如有需要，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。