面肌痉挛可以通过按摩穴位来缓解，但需注意按摩只能起到辅助作用，不能替代正规治疗。以下是一些可以按摩的穴位：
1.攒竹穴：位于眉头凹陷处，按摩该穴位可以缓解眼部肌肉痉挛，减轻面肌痉挛的症状。
2.四白穴：位于眼眶下缘中点，按摩该穴位可以改善眼部肌肉血液循环，缓解面肌痉挛。
3.颊车穴：位于下颌角前上方约1横指，咀嚼时咬肌隆起处，按摩该穴位可以缓解面部肌肉紧张，减轻面肌痉挛。
4.地仓穴：位于口角旁约0.4寸，按摩该穴位可以调节面部肌肉的功能，缓解面肌痉挛。
5.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，按摩该穴位可以疏通经络，缓解面肌痉挛。
需要注意的是，面肌痉挛是一种神经系统疾病，病因尚不明确，可能与面神经通路受到血管压迫有关。按摩穴位只能缓解症状，不能根治面肌痉挛。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。