洗完头没干就睡觉可能会导致头疼，以下是一些缓解方法：
1.吹干头发：用吹风机将头发吹干，保持头发干爽，可以有效缓解头疼。
2.热敷头部：用热毛巾或热水袋敷在头部，促进头部血液循环，缓解头疼。
3.按摩头部：用手指轻轻按摩头部，缓解头部肌肉紧张，减轻头疼。
4.喝温水：喝一杯温水，可以促进身体新陈代谢，缓解头疼。
5.休息：洗完头没干就睡觉容易导致头疼，因此要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。
洗完头没干就睡觉可能会导致头疼，因此洗完头后应尽量将头发吹干，保持头发干爽。如果头疼症状持续不缓解，建议及时就医。