“胳膊上起红疙瘩很痒”可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：可能是对某种食物、药物、化妆品、洗涤剂或环境中的过敏原过敏。建议避免接触过敏原，使用温和的护肤品，避免搔抓，可口服抗过敏药物（如氯雷他定、西替利嗪等），并涂抹炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2.感染：如病毒感染、细菌感染或真菌感染。常见的感染性疾病包括麻疹、风疹、水痘、手足口病、脓疱疮、丹毒、体癣等。需要根据具体病因进行治疗，如抗病毒、抗菌或抗真菌治疗。同时，保持皮肤清洁，避免搔抓，以防感染扩散。
3.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫、跳蚤等昆虫叮咬后，会在皮肤上引起红疙瘩和瘙痒。可以使用止痒药物（如炉甘石洗剂），避免搔抓，防止皮肤感染。
4.湿疹或皮炎：这是一种常见的皮肤炎症性疾病，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。湿疹和皮炎的症状包括红疙瘩、瘙痒、皮肤干燥、脱屑等。治疗方法包括使用外用糖皮质激素、保湿剂、抗组胺药等。同时，要注意皮肤护理，避免过度清洁和刺激。
5.其他原因：如寄生虫感染（如疥疮）、自身免疫性疾病（如银屑病）、内科疾病（如肝病、肾病）等也可能导致胳膊上起红疙瘩和瘙痒。这些情况需要进一步的检查和诊断，以确定具体病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体病因还需要根据个人情况和医生的诊断来确定。如果红疙瘩持续不消失、伴有发热、疼痛、肿胀等症状，或症状严重影响生活，应及时就医。在就诊前，尽量避免搔抓皮肤，以免加重症状。同时，要保持皮肤清洁，穿着宽松、透气的衣物，避免接触过敏原。