脑梗死恢复期头疼、头胀可能是多种原因引起的，需要采取不同的措施。以下是一些可能的原因和建议：
1.血压波动：脑梗死患者可能存在血压波动的情况，血压过高或过低都可能导致头疼、头胀。建议定期测量血压，遵医嘱服用降压或升压药物，将血压控制在合理范围内。
2.情绪变化：情绪紧张、焦虑、抑郁等情绪变化可能引起头疼、头胀。建议保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、阅读、运动等方式缓解压力。
3.睡眠不足：睡眠不足或质量差可能导致头疼、头胀。建议保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间，创造舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
4.药物副作用：某些治疗脑梗死的药物可能会引起头疼、头胀等副作用。建议咨询医生，了解所服用药物的可能副作用，并根据医生的建议调整药物剂量或更换药物。
5.其他因素：脑梗死恢复期还可能出现其他并发症，如颈椎病、中耳炎、青光眼等，也可能导致头疼、头胀。建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。
总之，脑梗死恢复期头疼、头胀需要引起重视，建议及时就医，进行全面的检查和评估，找出病因，并采取相应的治疗措施。同时，患者也需要注意调整生活方式，保持良好的心态，有助于缓解头疼、头胀等症状。