恶心想吐、胃里难受可能由以下原因引起：
1.饮食问题：
暴饮暴食、过度饮酒或进食过多油腻、辛辣、刺激性食物可能导致消化不良，引起恶心想吐。
食用不洁食物或受细菌、病毒污染的食物，可能引发胃肠道感染，导致恶心、呕吐和胃部不适。
2.妊娠反应：
育龄女性有性生活且未采取避孕措施，恶心想吐可能是妊娠的早期表现之一。
此外，怀孕后体内激素水平的变化也可能导致胃肠功能紊乱，引起恶心、呕吐等症状。
3.消化系统疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起恶心、呕吐。
胆囊炎、胰腺炎等消化器官炎症也可能出现类似症状。
4.神经系统问题：
晕车、晕船等晕动症可能导致恶心、呕吐。
脑部疾病、神经官能症等也可能影响胃肠道的正常功能，引起恶心、想吐。
5.药物副作用：
某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药、化疗药物等，可能会引起胃肠道不适，导致恶心、呕吐。
6.其他因素：
压力、焦虑、紧张等情绪因素可能导致胃肠功能紊乱，引起恶心、想吐。
内分泌疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病酮症酸中毒等也可能出现类似症状。
如果经常出现胃里恶心想吐的情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免暴饮暴食，少吃多餐，选择易消化、清淡的食物，避免食用刺激性食物。
2.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力。
3.戒烟限酒：减少吸烟和饮酒，避免对胃肠道的刺激。
4.保持良好的生活习惯：适量运动，避免久坐不动。
5.就医检查：如果恶心想吐的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如腹痛、发热、呕吐物中有血等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、血常规、肝功能等，以明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体情况可能因人而异。如果对症状感到担忧或不适，最好咨询医生以获得更准确的诊断和建议。