脚踝骨折后的注意事项包括以下几点：
1.就医治疗：脚踝骨折后，应立即就医，进行X光或CT检查，以确定骨折的类型和严重程度。医生会根据骨折的情况制定治疗方案，可能包括保守治疗（如石膏固定、支具固定）或手术治疗。
2.休息和保护：在骨折愈合期间，需要充分休息，避免受伤的脚踝承受过多的压力和重量。可以使用拐杖或轮椅辅助行走，以减轻脚踝的负担。同时，要注意保护受伤的脚踝，避免再次受伤。
3.物理治疗：在医生的指导下，可以进行适当的物理治疗，如冷敷、热敷、按摩、电疗等，以缓解疼痛、肿胀和肌肉紧张。物理治疗还可以帮助恢复脚踝的灵活性和稳定性。
4.药物治疗：医生可能会开具一些药物，如止痛药、消炎药、活血化瘀药等，以缓解疼痛和肿胀。需要按照医生的建议使用药物，避免滥用药物。
5.饮食调整：摄入足够的营养对于骨折的愈合非常重要。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
6.康复训练：在骨折愈合后，需要进行康复训练，以恢复脚踝的功能和灵活性。康复训练包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等。可以在医生或物理治疗师的指导下进行康复训练。
7.注意事项：
定期复查：按照医生的建议定期进行X光或CT检查，以了解骨折的愈合情况。
避免过早负重：在骨折未愈合之前，避免过早地让受伤的脚踝承受重量，以免影响骨折的愈合。
注意保暖：在寒冷的天气中，要注意保暖，避免受伤的脚踝受寒。
避免剧烈运动：在骨折未愈合之前，避免进行剧烈的运动，以免再次受伤。
穿合适的鞋子：选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋，以免影响脚踝的稳定性。