哺乳期可以吃鲤鱼籽。鲤鱼籽是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。哺乳期妇女食用鲤鱼籽可以为身体提供所需的营养，有助于身体恢复和乳汁分泌。
需要注意的是，鲤鱼籽可能含有一些细菌和寄生虫，因此在食用前需要确保其来源可靠，并彻底煮熟。此外，哺乳期妇女应该注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果等，以保证乳汁的质量和婴儿的健康。
同时，哺乳期妇女应该避免食用一些可能对婴儿健康有影响的食物，如辛辣、油腻、刺激性食物和含有咖啡因的饮料等。如果哺乳期妇女对某些食物的安全性存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。