当我们怀疑或得知韧带断裂时，应该立即采取以下措施：
1.停止活动：立即停止受伤部位的活动，以免加重损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，可有效减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，适当加压，但不要过紧，以减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.尽快就医：及时到医院就诊，医生会进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定韧带损伤的程度。
需要注意的是，对于严重的韧带断裂，可能需要手术治疗。手术后，患者需要进行康复训练，以恢复关节的稳定性和功能。
韧带断裂后，如果不及时治疗，可能会导致关节不稳定、疼痛、肿胀等后遗症，影响生活质量。因此，一旦怀疑或确诊韧带断裂，应尽快就医，采取正确的治疗措施。