左腹部摸到长条硬块，可能是以下原因：（一）粪块。（二）乙状结肠中的粪便。（三）腹部肿块，可能是肿瘤或其他疾病引起。（四）腹肌或腹部肌肉。
如果发现左腹部有长条硬块，需要注意以下几点：（一）观察硬块的大小、形状、质地、活动度等特征。（二）注意硬块是否伴有疼痛、压痛、腹胀、呕吐等其他症状。（三）如果硬块持续存在或逐渐增大，或伴有其他不适症状，应及时就医。（四）医生可能会进行腹部触诊、超声、CT等检查，以明确硬块的性质和原因。（五）根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。
总之，发现左腹部长条硬块需要引起重视，及时就医，以便明确诊断和治疗。