左下腹部有一长条硬块，可能是以下原因引起：
1.乙状结肠粪便：如果长期便秘，可能会导致左下腹部摸到长条状硬块，通常没有其他不适症状，硬块可能会随着排便而消失。
2.降结肠或乙状结肠癌：早期一般没有明显症状，随着病情进展，可能会出现排便习惯改变、腹痛、便血等症状。
3.乙状结肠扭转：多发生于老年人，常有便秘或肠道蛔虫病史，表现为突发的腹痛、腹胀、呕吐、停止排气排便等。
4.左侧输尿管结石：可引起左侧腹部疼痛，并可向会阴部放射，同时可能伴有血尿。
5.女性生殖系统疾病：如盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤等，也可能导致左下腹部摸到硬块。
6.其他：如腹部肌肉紧张、腹肌疝等。
如果摸到左下腹部有一长条硬块，建议及时就医，进行相关检查，如腹部超声、CT、结肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。