孕妇5个月时一般可以短时间平躺睡觉，但长时间平躺可能存在一些问题。
短时间平躺影响较小
怀孕5个月属于孕中期，此时子宫增大还不是特别明显，短时间平躺睡觉身体不会受到过度压迫，一般不会对孕妇和胎儿造成严重不良影响。
长时间平躺需注意
若长时间保持平躺姿势，增大的子宫可能会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，进而使孕妇出现头晕、心慌等不适症状，还可能影响胎盘的血液灌注。
侧卧位更有利
为了避免长时间平躺带来的潜在风险，建议孕妇在孕中期以后尽量采取左侧卧位睡觉。左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，保证胎盘的血液供应，有利于胎儿的生长发育。
特殊情况需咨询医生
如果孕妇有特殊的身体状况，比如存在低血压等情况，是否能平躺睡觉需要咨询医生，医生会根据孕妇的具体情况给出更精准的建议。