女性尿隐血3+是否要紧，需要结合多方面因素来判断，可能是生理性原因，也可能是病理性原因，具体如下：
1.可能是生理性原因：
剧烈运动：如长跑、跳绳等，可能导致肾脏毛细血管破裂，出现尿隐血。
月经污染：女性处于生理期，尿液可能被经血污染，导致尿隐血阳性。
药物影响：某些药物，如磺胺类、庆大霉素等，可能导致尿隐血假阳性。
2.可能是病理性原因：
泌尿系统疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等，可导致尿隐血阳性。
其他系统疾病：如系统性红斑狼疮、过敏性紫癜等，也可累及泌尿系统，出现尿隐血。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可能导致黏膜损伤，出现尿隐血。
泌尿系统肿瘤：如肾癌、膀胱癌等，可导致血尿。
总之，女性尿隐血3+需要引起重视，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、血常规、肾功能、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免剧烈运动，清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。