肩膀肌肉劳损的症状通常表现为肩膀疼痛、僵硬、无力，严重时可能会影响手臂的活动。
肩膀肌肉劳损主要是由于长期过度使用肩膀肌肉，或姿势不正确导致肌肉疲劳、损伤引起的。其主要症状及原理如下：
1.疼痛：这是肩膀肌肉劳损最常见的症状，主要是由于肌肉损伤后产生炎症物质，刺激神经末梢引起的。
2.僵硬：肩膀肌肉劳损后，肌肉会变得紧张、僵硬，活动范围受限。
3.无力：长期的肌肉劳损会导致肌肉力量下降，使手臂无法抬起或提起重物。
治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止使用受伤的肩膀肌肉，让其得到充分的休息。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解肌肉疼痛和僵硬。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物，缓解疼痛和肌肉紧张。
4.运动治疗：进行适当的肩部运动，可以增强肌肉力量，改善关节活动度。
5.纠正姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，有助于减轻肩膀肌肉劳损的症状。
总之，肩膀肌肉劳损是一种常见的疾病，需要及时治疗。在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免过度使用肩膀肌肉，加强肩部肌肉的锻炼，预防肩膀肌肉劳损的发生。