维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、预防心血管疾病等多种功效。以下是一些富含维生素E的水果：
1.杏仁：杏仁是维生素E的良好来源之一，每100克杏仁中含有约46.5毫克的维生素E。此外，杏仁还富含蛋白质、膳食纤维、钙、铁等营养成分，具有润肺止咳、降低胆固醇等功效。
2.榛子：榛子中维生素E的含量也比较丰富，每100克榛子中含有约36.4毫克的维生素E。榛子还含有不饱和脂肪酸、蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、膳食纤维等营养成分，具有增强体质、预防心血管疾病等功效。
3.胡桃：胡桃是维生素E的重要来源之一，每100克胡桃中含有约58.6毫克的维生素E。此外，胡桃还含有蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素B1、维生素B2等营养成分，具有补肾固精、温肺定喘等功效。
4.鳄梨：鳄梨是一种富含维生素E的水果，每100克鳄梨中含有约15.6毫克的维生素E。此外，鳄梨还含有不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B6、钾等营养成分，具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效。
5.猕猴桃：猕猴桃是一种富含维生素C和维生素E的水果，每100克猕猴桃中含有约62毫克的维生素E。此外，猕猴桃还含有维生素K、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、叶酸等营养成分，具有抗氧化、预防心血管疾病等功效。
需要注意的是，维生素E虽然对人体有很多好处，但过量摄入也可能会带来一些副作用，如头痛、恶心、腹泻等。因此，建议在日常饮食中适量摄入富含维生素E的水果，以满足身体的需求。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，应该在医生的指导下合理补充维生素E。