赤小豆芡实红薏米茶具有健脾祛湿、利水消肿等功效。以下是对其功效与作用的具体分析：
1.健脾祛湿：赤小豆、芡实和红薏米都具有健脾的作用，能够增强脾胃功能，改善消化不良、食欲不振等症状。同时，它们也有利湿的功效，能够去除体内湿气，减轻湿气重引起的疲劳、水肿等问题。
2.利水消肿：该茶中的红薏米具有利尿作用，能够促进体内多余水分的排出，减轻水肿症状。对于肾脏功能不佳或患有水肿的人群，适量饮用赤小豆芡实红薏米茶可能有一定的帮助。
3.调节血糖：赤小豆和芡实中含有一定的膳食纤维，能够减缓血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群，饮用赤小豆芡实红薏米茶可能有一定的辅助作用。
4.改善睡眠：赤小豆和芡实具有养心安神的作用，能够缓解焦虑、烦躁等情绪，改善睡眠质量。对于经常失眠或睡眠质量差的人群，适量饮用赤小豆芡实红薏米茶可能有一定的帮助。
5.增强免疫力：该茶中的多种成分都具有抗氧化、抗炎等作用，能够增强身体的免疫力，提高抵抗力，预防疾病的发生。
需要注意的是，赤小豆芡实红薏米茶虽然具有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，饮用赤小豆芡实红薏米茶也应适量，过量饮用可能会引起不适。