月经推迟一个星期没来且肚子有点疼的原因及解决办法可能如下：
1.怀孕：育龄期女性，如果有性生活，且月经推迟一个星期没来，伴有肚子疼，首先需要排除怀孕。可以用验孕棒或早孕试纸自测，也可以到医院抽血查血HCG。如果确定是怀孕，肚子疼要警惕先兆流产、宫外孕等可能，需要做进一步的检查和处理。
2.月经失调：如果不是怀孕，肚子疼可能是要来月经的表现。月经失调是一种常见的妇科疾病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。引起月经失调的原因很多，如内分泌功能紊乱、妇科炎症、情绪波动、环境改变、过度劳累及精神压力过大等。治疗月经失调，首先要找出病因，然后根据病因进行针对性的治疗。一般来说，可以采用药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法。
3.其他：除了怀孕和月经失调，还有一些其他的情况也可能导致月经推迟一个星期没来且肚子疼，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等。这些疾病需要通过妇科检查、B超等辅助检查才能确诊，治疗方法也因病而异。
总之，月经推迟一个星期没来且肚子疼可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。