3岁半宝宝身高90厘米不一定是矮小症。
人的身高受到多种因素的影响，包括遗传、营养、健康状况等。根据儿童身高标准，3岁半男孩的身高范围通常在91.1-98.7厘米之间，女孩的身高范围在90.2-98.1厘米之间。因此，宝宝的身高略低于平均值，但仍在正常范围内。
然而，要确定宝宝的身高是否正常，还需要考虑以下因素：
1.家族身高：如果家族中有身高较矮的成员，宝宝的身高可能也会受到一定影响。
2.生长速度：观察宝宝的身高增长速度，如果在一段时间内身高增长正常，也可能不需要过于担心。
3.其他身体特征：注意宝宝的其他身体特征，如体重、头围等，是否与身高相匹配。
4.健康状况：宝宝的健康状况也会影响身高，如有慢性疾病、内分泌问题等可能导致身高发育迟缓。
如果家长对宝宝的身高仍有疑虑，可以咨询医生。医生会进行详细的身体检查和评估，包括测量身高、体重、骨龄等，并结合家族身高、宝宝的生长速度等因素来综合判断。如果医生认为宝宝的身高存在问题，可能会进一步进行相关检查，如激素水平测定、甲状腺功能检查等，以确定是否存在潜在的健康问题。
此外，家长还可以通过以下方式促进宝宝的身高发育：
1.提供均衡的营养：确保宝宝摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，有助于促进身高增长。
2.保证充足的睡眠：睡眠对宝宝的生长发育非常重要，保证宝宝有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。
3.适当的运动：适量的运动可以刺激生长激素的分泌，有助于身高发育。
4.创造良好的生活环境：保持宝宝的生活环境舒适、安全，避免过度紧张和压力。
需要注意的是，身高并不是衡量宝宝健康的唯一标准，家长应该关注宝宝的整体发育情况和健康状况。如果有任何异常情况，及时咨询医生是明智的选择。