头对着窗户睡不好，可能会引起感冒、头痛、面瘫等问题。
一、原因
1.风邪入侵
窗户一般是开在墙上的，不管是冬天还是夏天，总会有风吹进来。
如果人在睡觉时头朝着窗户，风邪就会从窗户缝中进入人体，从而引起感冒、头痛等症状。
2.寒邪凝滞
中医认为，头为诸阳之会，也就是说头部是阳气汇聚的地方。
如果头部受到寒冷的刺激，就会导致阳气受损，从而使寒邪凝滞，气血运行不畅，进而引发头痛、面瘫等问题。
二、建议
1.调整睡眠姿势
睡觉时最好选择头朝南或朝北的方向，这样可以顺应地磁引力，有助于提高睡眠质量。
同时，也要避免头朝着窗户或空调出风口等容易受到风吹的地方。
2.注意保暖
即使在夏天，也不要让头部直接对着风扇或空调吹，最好在头上搭一条毛巾或戴一顶帽子。
冬天睡觉时，可以在头部戴一个保暖的帽子，或者在脖子上围一条围巾，以保护头部不受寒。
总之，为了自己的身体健康，在睡觉时最好不要让头部对着窗户。如果已经养成了这种习惯，应该尽快改正。