夜里手发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，引起麻木。建议调整睡姿，避免手臂受压。
2.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等疾病，可压迫手部神经，引起麻木、疼痛等症状。建议及时就医，明确诊断后进行治疗。
3.糖尿病：长期糖尿病可导致周围神经病变，引起手部麻木、疼痛等症状。建议控制血糖，营养神经等治疗。
4.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等药物，可能会引起手部麻木等副作用。建议咨询医生，调整用药方案。
5.其他：营养不良、缺乏维生素B12等，也可能导致手部麻木。建议均衡饮食，补充维生素等。
如果手麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。