戒奶后乳房有硬块通常会在1~2周内逐渐消退，但具体时间因人而异。
在哺乳期结束后，女性体内的泌乳素水平会逐渐下降，乳房开始停止泌乳。但在这个过程中，乳房内可能会残留一些乳汁，这些乳汁如果不能及时排出，就可能形成硬块。此外，乳腺管堵塞、乳腺炎等也可能导致乳房硬块的出现。
对于大多数女性来说，乳房硬块会在1~2周内逐渐被吸收和消退。在此期间，女性可以采取以下措施来缓解不适：
1.热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，每次15~20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解乳房硬块。
2.按摩：轻轻按摩乳房，从硬块的周围向乳头方向按摩，帮助排出残留的乳汁。
3.频繁哺乳：让宝宝多吸吮乳房，有助于刺激乳汁分泌，促进硬块的消退。
4.穿戴合适的内衣：选择合适的内衣，避免过紧或过松，以免加重乳房不适。
如果乳房硬块持续不消失、疼痛加剧、出现发热等症状，可能是乳腺炎等疾病引起的，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个女性的身体状况和恢复情况都不同，如果对戒奶后的乳房情况有任何疑虑或担忧，建议及时咨询医生或乳腺科专家，以获得个性化的建议和指导。此外，在哺乳期结束后，女性也应该注意乳房的护理，定期进行自查，如有异常及时就医。