女人喝绿茶有以下好处：
1.延缓衰老：绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，能阻断脂质过氧化反应，清除活性酶。
2.美容养颜：绿茶中的茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
3.减脂塑形：绿茶中的咖啡因能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
4.防辐射：绿茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
5.提神醒脑：绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
需要注意的是，绿茶不宜在睡前或空腹时饮用，且品饮绿茶，应趁热饮用，不宜冷饮，这样可以更好地品尝绿茶的清香和口感。